Le training autogène

Est utile pour toute personne décidée à améliorer sa qualité de vie,
à mieux gérer ses émotions et favoriser son écoute intérieure.

Permet de retrouver le calme et la maitrise de ses émotions,
de lutter contre le stress et la fatigue, de renforcer sa mémoire,
de développe sa capacité d’introspection et de concentration.

Le training autogène est préconisé dans les cas d’affections cardiaques,
d’hypertension artérielle,de dysfonctionnement respiratoire,
de problèmes circulatoires…